【低糖質弁当】チキンの甘辛焼とかぼちゃそら豆サラダ

昨日のかぼちゃがまだあったので、ゆでたそら豆と一緒にマヨネーズで和えて。
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チキンは小麦粉をまぶしてから多めのオリーブ油で焼いて、オイスターソースとお醤油とうまソースとはちみつで味付け。焼くときにしょうがの薄切りも一緒に入れて、最後に取り出す。
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#低糖質弁当



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