テーマ:オーブン料理

【低糖質弁当】またまた野菜のグリル焼

JKに「うまし」と言われたのと簡単なのとで、またまた野菜のグリル焼! JKは嵐の東京ドームツアーに友達と行きました~ 感想を聞くと「いいライブだった」と、なんか上から目線?! #低糖質弁当 東芝 スチーム 角皿式オーブンレンジ 26L 石窯ドーム ER-SD70(K) ブラック TOSHIBA 【即納・送料無…
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【低糖質弁当】野菜のオーブン焼(再挑戦)と野菜スープ

野菜のオーブン焼、前回は初めてで、時間もあまりなくて事前の肉のたれへの漬け込みが足りなかったので、再挑戦。石窯ドームオーブンのレシピにあったのをうちにある野菜でアレンジ。ブロッコリーはレシピではチンしたのをあとから乗せるようになっているけれど、それはいまいちかもと思い、オリーブオイルとハーブソルトで和えてから最後の焼きのときに乗せた。今…
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【低糖質弁当】野菜のオーブン焼と鮭の西京漬

春休みも終わってしまい、お弁当再開。 低糖質生活で母子とも1~2キロ減量し、足も少しすっきり! 続けるぞ~ ということで、これからはオーブンも活用しようと思い、野菜のオーブン焼を作ってみた。オーブンに深皿がついているので便利! ヨーグルトもプレーンで加糖なしのものに。 【長期保証付】東芝 ER-SD7000-W(…
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