テーマ:洋風定番

【低糖質弁当】チキンのレモン胡椒焼きとかぼちゃサラダ

GWボケ?で写真もボケボケになってしまった。 ほんとはヨーグルトも砂糖なしにしなきゃなんだけど、アールグレイが好きすぎてアールグレイヨーグルト。 #…低糖質弁当 #アールグレイ 【手作り杏&アールグレイジャム 90g】無添加◎甘さひかえめアプリコットジャム◎朝食のパンやヨーグルト クラッカーに合うプレザーブスタ…
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【低糖質弁当】たらのマヨネーズ焼とスナップえんどう

たらは小麦粉をまぶし、フライパンで焼いている時にハーブ塩とマヨネーズをまぶして。 低糖質と言いながら、いちごが! 4月15日はHey! Say! JUMPの有岡くんの誕生日ってことで、大ちゃん担のJKがケーキを作り、そのいちごが余ったのでw #低糖質弁当 小豆島 オリーブリーフソルト【 ハーブミックス 】 60g…
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ポトフとパンとプリンといちご

ポトフはにんじん、玉ねぎ、ハーブソーセージ、ブロッコリー(くきも)、しめじ、じゃがいもを茅乃舎の野菜だしで煮て、ハーブソルトで味付け。これを夜に煮ておけば朝は何も作らなくてもお弁当になる! マミーは今日、仕事を早退して星野源の東京ドームライブだからお弁当持って行かないし~\(^_^)/ #ポトフ #冷食使わない サ…
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ハンバーグとブロッコリーとカボチャサラダ

ずっとアップしてなかったー JKは弁当作りリタイアしたので、マミーです。 今日は、スーパーの肉コーナーに生で売っていたハンバーグと昨日のお弁当の残りのブロッコリーを一緒にいためて、カボチャサラダは、蒸し器で。 茹でたブロッコリー、翌日はちょっと心配なので、こうしてハンバーグと一緒に火を通せば楽チン、安心。 #弁当…
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ポテトのベーコンいためとカボチャサラダ

久々のアップです。マミーが作りました!upもマミー。 ポテトは蒸し器で25分蒸してからベーコンといためました。 カボチャサラダも蒸し器で。大根と豚肉のオイスターソースいためは残り物。フルーツはラ・フランス。 関係ないけど、ジャニーズカウコンの案内きたー! 娘は友達と行きたがってるけど、18歳未満は保護者同伴じゃなきゃいけ…
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お肉屋さんのハンバーグとブロッコリーとヤングコーン

近所のお肉屋さんのハンバーグのたねを使ったので、丸めて焼くだけ。ソースはケチャップとうまソースをミックス。いつものブロッコリーに加え、今日はヤングコーンも。生で売っていたので、皮をむいて茹でた。ヤングコーンの写真撮り忘れた! ブルドック うまソース(300mL)【ブルドック】爽快ドラッグ お店TOP>食品・フード>調味料>…
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